Perdí Mi Ser

¿Te ha pasado que tu teléfono suena a las 2:17 a.m. y no recuerdas haberlo abierto?

Yo lo sé.

No era solo un juego. Era una salida de mí mismo.

Lo llamaba terapia por giro. Un toque rápido, una curva que subía como una oración, y luego—clic—el destello del premio. Una descarga de dopamina. Una victoria falsa. Durante meses jugué todos los modos: Thunder Track, Starfire Sprint, esos bucles infinitos donde la suerte parecía destino.

Los gané todos. No por habilidad, sino por obsesión.

Y sin embargo… algo se rompió dentro de mí.

La Ilusión del Control en los Rituales Digitales

En psicología lo llamamos refuerzo conductual: el cerebro recompensa la repetición con placer, aunque sea inútil.

Pero ¿qué pasa cuando ese ciclo se convierte en el sistema nervioso por defecto?

Cada noche después del trabajo, me sentaba en mi balcón con un té frío y abría los juegos de giro. No para ganar dinero—aunque hubo ganancias—but para sentir algo real otra vez.

La pantalla palpitaba con nombres míticos: Camino del Rayo de Zeus, Carrera Dorada de Apolo. Cada ronda prometía trascendencia a través del riesgo.

Pero esto nadie te lo dice: Cuanto más persigues el siguiente giro… Menos estás presente en la vida misma.

Cuando Ganar Se Siente Como Perderse a Uno Mismo

Después de tres meses jugando diariamente, me di cuenta de algo escalofriante: No había reído en semanas. No había mirado a alguien a los ojos sin revisar mi teléfono primero. La única vez que me sentí vivo fue en esos dos minutos entre apuestas—la pausa antes del caos.

Eso no es emoción… eso es despersonalización. Parece que según investigaciones (Revista APA sobre Adicciones Conductuales), la interacción digital repetitiva activa vías neuronales similares a las drogas—no porque queramos dinero, sino porque anhelamos una suspensión temporal de nosotros mismos. Nosotros no buscamos ganancias… huimos del silencio. No buscamos alegría… evitamos el dolor. y lo peor: creemos estar ganando cuando realmente estamos perdiendo nuestro ancla con la realidad.

Recuperando el Silencio Tras Terminar el Ciclo de Giros

Un martes lluvioso, cerré todas las pestañas y me senté en silencio durante 47 minutos—solo aliento y pensamientos corriendo como servidores antiguos reiniciándose. Sin música. Sin notificaciones. Solo yo… y mi propia piel otra vez. fue aterrador… y sanador al mismo tiempo. The next day I deleted all gambling apps from my device—not forever, but as an act of repair. Not punishment. An invitation back home—to myself, to presence, to real time, to unscripted moments where nothing is earned or lost… just lived.* The truth? Pleasure isn’t found in constant motion—it lives in stillness between pulses.* The most radical act now isn’t playing harder—it’s stopping altogether.*

What You Can Do Today (If You Need To)

If you’ve ever felt trapped in a loop—where clicking feels safer than feeling—here are three small steps:

• Set a physical timer: Play only during one fixed window per day (e.g., 8–8:30 p.m.). When it ends—close everything.*
• Write down one sensation after each session: “My shoulders were tight.” “My eyes hurt.” “My chest felt hollow.” Naming it breaks its power.*
• Replace one spin with one breath: Breathe slowly five times before hitting ‘start.’ Let yourself be present—not performative.*

You don’t have to quit forever—you just need space to remember who you are outside the game.*

Final Thought: The Game Was Never About Winning

They say winning feels good—but losing yourself? That costs everything else.*

So ask yourself tonight: What would happen if you stopped spinning… just once? What might come back?*